Мастурбация — это естественное сексуальное поведение, которое большинство людей практикует в какой-то момент своей жизни. Она может помочь снизить напряжение и обеспечить сексуальное облегчение. Кроме того, мастурбация помогает людям лучше узнать свои тела и понять свои сексуальные предпочтения.
Частота мастурбации
Некоторые люди мастурбируют чаще других, и нет единой “нормальной” частоты. Кто-то делает это каждый день, кто-то — раз в неделю, а некоторые — очень редко или никогда. Однако если мастурбация начинает влиять на повседневную жизнь, это может быть причиной для беспокойства.
Исследования по мастурбации
Национальный опрос о сексуальном здоровье и поведении, проведённый Институтом Кинси при Индианском университете, даёт представление о частоте мастурбации. В 2010 году институт опубликовал результаты опроса, в котором участвовали 5865 человек в возрасте от 14 до 94 лет. Участники отвечали на вопросы о том, мастурбируют ли они и как часто.
Согласно исследованию, участники всех возрастов мастурбировали. У подростков и людей старше 70 лет мастурбация была более распространена, чем половые отношения с партнёром.
Что касается частоты, примерно четверть мужчин в возрасте от 18 до 59 лет мастурбировала несколько раз в месяц или раз в неделю. Около 20% мужчин мастурбировали 2-3 раза в неделю, а менее 20% — более 4 раз в неделю. Более старшие мужчины чаще сообщали о том, что не мастурбировали в течение последнего года.
Большинство женщин мастурбировало раз в неделю или реже. Причины мастурбации и удовлетворённость своей сексуальной жизнью могут влиять на частоту.
Согласно исследованию, участники всех возрастов мастурбировали. У подростков и людей старше 70 лет мастурбация была более распространена, чем половые отношения с партнёром.
Что касается частоты, примерно четверть мужчин в возрасте от 18 до 59 лет мастурбировала несколько раз в месяц или раз в неделю. Около 20% мужчин мастурбировали 2-3 раза в неделю, а менее 20% — более 4 раз в неделю. Более старшие мужчины чаще сообщали о том, что не мастурбировали в течение последнего года.
Большинство женщин мастурбировало раз в неделю или реже. Причины мастурбации и удовлетворённость своей сексуальной жизнью могут влиять на частоту.
Различия между мужчинами и женщинами
В марте 2017 года журнал “Archives of Sexual Behavior” опубликовал исследование, в котором участвовало более 15 000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Исследователи обнаружили, что женщины мастурбировали чаще, когда у них были частые половые отношения и они были довольны своей сексуальной жизнью. Это позволяло им “дополнять” те удовольствия, которые они получали от секса.
В отличие от этого, мужчины мастурбировали чаще, когда у них было меньше половых отношений и они были менее удовлетворены своей сексуальной жизнью. Таким образом, они “компенсировали” отсутствие секса.
В отличие от этого, мужчины мастурбировали чаще, когда у них было меньше половых отношений и они были менее удовлетворены своей сексуальной жизнью. Таким образом, они “компенсировали” отсутствие секса.
Когда стоит беспокоиться?
Следует ли беспокоиться о том, что вы мастурбируете слишком часто? Ответ зависит от самого человека. Мастурбация более 4 раз в неделю не обязательно является проблемой. Но если это становится навязчивым занятием, мешает работе, социальной жизни или отношениям, или вызывает дискомфорт, стоит поговорить со специалистом.
Возможно, вам также будут интересны следующие статьи:
Женщины достигают оргазма быстрее во время мастурбации или партнерского секса?
Соло-секс: польза одиночного секса.
Что происходит с телом, когда вы мастурбируете?
Иллюстрация французского художника
