Несоответствие сексуальных желаний и как пара может с этим справиться

Проверено медицинскими специалистами Комитета по коммуникациям ISSM.

Несоответствие сексуального влечения возникает, когда один человек в паре испытывает большее сексуальное желание или интерес, чем его партнер. Это явление также известно как несоответствие желаний или несоответствие либидо, и оно часто встречается в романтических отношениях. Иногда это может привести к разочарованию, напряжению или конфликтам в отношениях. К счастью, есть некоторые вещи, которые пара может сделать, чтобы справиться с несоответствием сексуального влечения здоровым способом.

Первое и, возможно, самое важное: пара должна практиковать открытое и честное общение. Оба партнера должны иметь возможность открыто обсуждать свои желания, проблемы и границы, а также поддерживать безопасную и непредвзятую среду для этих разговоров. Такое поведение важно для разговоров на любые темы, но особенно для тех, которые вращаются вокруг секса и близости, поскольку это очень деликатные и личные вопросы.

Если несоответствие желаний является постоянной проблемой в ваших отношениях, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться со специалистом, который специализируется на сексуальных проблемах или на терапии пар. Обученный профессионал может предоставить рекомендации и практические стратегии для устранения несоответствия желаний.

Консультация с лечащим врачом или со специалистом по сексуальной медицине также может быть полезной, поскольку она может помочь парам добраться до корня проблемы, если существует медицинская причина низкого либидо у одного партнера. На либидо может влиять гормональный дисбаланс, прием некоторых лекарств, хронические заболевания и/или психологические факторы. Определение причины низкого либидо и принятие мер по ее устранению может помочь при несоответствии желаний.

Еще одним важным принципом управления несоответствием сексуальных желаний является компромисс. Постарайтесь найти золотую середину, с которой смогут договориться оба партнера, например, планируя время для секса или экспериментируя в спальне. Это может включать в себя поиск частоты сексуальной активности, которая подойдет обоим, пробование новых вещей в спальне или изучение других форм близости, таких как массаж или объятия. Конечно, крайне важно, чтобы каждый сексуальный контакт происходил по обоюдному согласию, поэтому, если один человек не в настроении заниматься сексом, он не должен чувствовать принуждения к этому, независимо от обстоятельств.

Установление более сильной эмоциональной связи может помочь преодолеть разрыв в сексуальном желании. Когда пары проводят время вместе, они проявляют привязанность и поддерживают друг друга в трудные времена, что в свою очередь способствует укреплению эмоциональной связи.

Для человека в отношениях с более высоким либидо мастурбация может стать хорошим вариантом. Мастурбация обладает тем же рядом преимуществ, что и партнерский секс, и может помочь человеку снять стресс, напряжение, расслабиться и испытать сексуальное удовольствие.

Наконец, когда речь идет о несоответствии полового влечения, крайне важно проявлять терпение и понимание. Имейте в виду, что желание не стоит на одном месте; оно может колебаться со временем, и для пар совершенно нормально иметь периоды несоответствия желаний. К счастью, приложив усилия, понимая и общаясь, пары могут найти способы успешно решить эту проблему вместе.

Информация предоставлена ISSM

Иллюстрация французского художника

@pepperweblagence