Что происходит во время секс-терапии?

Проверено медицинскими работниками Комитета по коммуникациям ISSM.

Секс-терапия — это форма консультирования, призванная помочь отдельным людям и парам решить сексуальные трудности (проблемы), такие как беспокойство по поводу производительности или проблемы в отношениях.

Клиенты обычно встречаются в кабинете сексолога/сексопатолога. Некоторые предпочитают посещать специалиста в одиночку; другие приводят с собой своего партнера. Частота и продолжительность сеансов обычно зависят от клиента и типа решаемой проблемы.

Практически всегда клиенты испытывают беспокойство при посещении сексолога/сексопатолога в первый раз и это абсолютно нормально. Многим людям вообще трудно говорить о сексе, поэтому обсуждать это с незнакомцем может быть неловко. Однако большинство сексологов/сексопатологов осознают это и стараются сделать все, чтобы клиент чувствовал себя комфортно. Чаще всего консультация начинается с вопросов о здоровье и сексуальном прошлом клиента, половом воспитании, взглядах на секс и конкретных сексуальных проблемах.

Важно знать, что сеансы секс-терапии не предполагают физического контакта или сексуальной активности между клиентом и сексологом/сексопатологом. Клиент, который чувствует себя некомфортно в связи с каким-либо аспектом терапии, должен высказаться или перестать посещать этого конкретного специалиста.

Специалист обычно назначает «домашнее задание» — практические действия, которые клиент должен выполнять в уединении собственного дома.

Такое "домашнее задание" может включать в себя следующее:

• Экспериментирование. Пары, которые чувствуют, что находятся в сексуальной колее, могут попробовать различные занятия, такие как ролевые игры или использование секс-игрушек, чтобы усилить свое желание. Другим парам, возможно, придется скорректировать свой сексуальный распорядок или позиции, особенно если у одного из партнеров есть состояние здоровья, требующее таких изменений.

• Чувственный фокус. Эта техника для пар призвана укрепить доверие и близость, одновременно снижая тревожность. Пары проходят три стадии: начиная с несексуальных прикосновений, заканчивая прикосновениями к гениталиям и, как правило, заканчивая проникновением.

• Образование. Иногда клиенты не получают адекватного полового воспитания, пока они растут. В результате они могут не знать анатомии и того, как функционирует организм во время сексуальной активности. Специалисты в области сексологии могут назначить книги или веб-контент для чтения или видео для просмотра. Они также могут предложить клиентам использовать зеркало, чтобы больше узнать о своем теле.

• Коммуникационные стратегии. Клиенты могут практиковать просьбу о том, чего они хотят или в чем нуждаются сексуально или эмоционально в отношениях.

Успех секс-терапии часто зависит от того, насколько клиенты преданы этому процессу. Если клиенты готовы приложить усилия в одиночку или с партнером, они могут достичь совершенно нового уровня в своих сексуальных отношениях.

Информация предоставлена ISSM

Иллюстрация французского художника

@pepperweblagence