Мифы и реальные факты о мастурбации

Рецензировано медицинскими специалистами Комитета по коммуникациям Международного общества сексуальной медицины (ISSM)

Мастурбация — распространенное и нормальное сексуальное занятие, но многие люди до сих пор чувствуют себя неловко, говоря об этом, или даже стыдятся этого. К сожалению, старые стигмы, мифы и прочая дезинформация продолжают окружать практику мастурбации, которая на самом деле является здоровым способом испытать сексуальное удовольствие. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных мифов о мастурбации, а также факты и преимущества этой сексуальной активности для здоровья.

Миф N1: Мастурбировать – это ненормально.

Мастурбировать — это совершенно нормально, и, согласно нескольким крупномасштабным исследованиям сексуального здоровья по этой теме, большинство людей так и делают. В одном таком опросе, проведенном в 2018 году, приняли участие 13 000 человек из 18 стран, составляющих 57% населения мира, и выяснилось, что 78% участников мастурбируют. Мастурбируют люди любого пола и сексуальной ориентации, но мужчины мастурбируют чаще, чем женщины. Исследование мастурбации 2018 года показало, что 80–96% мужчин из включенных стран сообщили, что пробовали мастурбацию, по сравнению с 48–78% женщин.

Миф N2: Если вы мастурбируете во время отношений, значит,

с вашими отношениями что-то не так.

Люди мастурбируют по разным причинам, например, чтобы снять стресс, расслабиться, испытать сексуальное удовольствие или снять сексуальное напряжение. Эти причины мастурбировать часто продолжают существовать, когда человек находится в сексуальных отношениях, и они не обязательно указывают на проблемы в отношениях. Фактически, исследование Archives of Sexual Behavior, проведенное в 2017 году среди 15 738 мужчин и женщин в США, показало, что, хотя участники-мужчины были склонны мастурбировать чаще, когда у них было меньше секса с партнером, участники-женщины, как правило, мастурбировали больше, когда у них был частый и удовлетворительный секс с партнером. секс, чтобы дополнить секс, который у них был. Мастурбация также может быть здоровым способом сексуального освобождения человека, когда пара испытывает несоответствие желаний (т. е. у одного партнера более высокое либидо или половое влечение, чем у другого партнера).

Миф N3: Мастурбация вредна.

Существует бесчисленное множество мифов о предполагаемых проблемах со здоровьем, которые может вызвать мастурбация, начиная от сексуальной дисфункции и бесплодия и заканчивая более диковинными утверждениями, такими как слепота и волосатые ладони. К счастью, ни одно из этих утверждений не имеет научного обоснования, и ни одна из этих проблем со здоровьем не связана с мастурбацией. Напротив, было доказано, что мастурбация приносит пользу для здоровья, например, снижает стресс, снимает напряжение и боль, улучшает сон, улучшает настроение и концентрацию и даже улучшает партнерский секс. Тем не менее, могут быть ситуации, в которых человек чувствует себя виноватым из-за мастурбации, испытывает меньшее удовлетворение от партнерского секса или обнаруживает, что это стало компульсивным занятием, мешающим его работе или общественной жизни. В таких ситуациях рекомендуется поговорить с врачом или сексопатологом, чтобы решить любые проблемы, которые могут возникнуть при мастурбации.

Миф N4: Мастурбация не является нормальной частью

здорового сексуального развития.

Родители и опекуны могут беспокоиться о том, что их дети узнают о мастурбации или займутся ею «слишком рано», но правда в том, что самостимуляция распространена даже в молодом возрасте. Хотя важно учить молодых людей о подходящем времени и местах для мастурбации, если они не знают об этом, исследования показали, что соответствующие возрасту знания о сексуальной функции тела могут уменьшить чувство стыда вокруг сексуальности и подготовить людей к правильному выбору в отношении своего сексуального здоровья. .

Информация предоставлена ISSM

Иллюстрация французского художника

@pepperweblagence