Руководство по разговорам о сексе (для тех, кому это сложно)

Когда вы легко научитесь говорить о сексе, как во время полового акта, так и в повседневной беседе — вы почувствуете как сильно измениться ваша жизнь во всех ее аспектах. Знание того, что сказать во время секса, может оживить вашу сексуальную жизнь, внести элемент игры с партнером и повысить вашу уверенность. (И, возможно, это также активирует ваш язык любви, если вы испытываете потребность к словам поддержки).

Почему говорить во время секса так сложно?

Эксперты отмечают, что разговор о сексе может быть сложным для многих людей, и даже неким вызовом, особенно, если он никогда не был частью ваших привычных, естественных тем для обсуждения. Однако, вам все же придется развивать этот навык, как и любое другое свое умение. Процесс может быть сопряжен с некоторым дискомфортом, который важно пережить, чтобы затем убедиться, что ситуация далека от того, чтобы быть настолько пугающей, как кажется на первый взгляд.

Возникающие сложности при обсуждении секса сильно зависят от индивидуальных особенностей каждого человека. Однако, как указывают эксперты, существует несколько основных причин, почему этот процесс может показаться непростым.

Например, во время сексуального акта вы часто полностью погружаетесь в свое тело и наслаждаетесь физическими ощущениями. Для тех, кто сосредотачивается именно на этом аспекте, может быть сложно внезапно переключиться на абстрактные разговоры.

Также сложность может возникнуть, если вы редко обсуждаете секс. По мнению специалистов, общение на эту тему чаще бывает сложным для тех, кто не привык разговаривать о сексе со своим партнером или друзьями. Практика в данном случае играет ключевую роль: если вы привыкли откровенно обсуждать свою сексуальную жизнь, то вероятнее всего, вам будет легко говорить на эту тему независимо от ситуации. Если же данного опыта не имеется, то, согласно исследованиям, вам будет сложнее начать разговор о сексе.

Проблемы также могут возникнуть из-за затруднений в проявлении уязвимости. Часто разговор о сексе сводится к тому, чтобы высказать свои предпочтения, сказать о том, что вы хотите делать, что вы хотите получить и быть очень конкретными в этих моментах. Именно это и вызывает нервозность у людей. Потому что быть конкретным в своих желаниях - это уязвимо и открывает возможность для критики или отказа.

Знать, что говорить во время секса

Эксперты советуют отказаться от предварительно приготовленного сценария. Они отмечают, что важнее не то, что именно вы говорите, а как вы это говорите. Вместо того, чтобы пытаться придумать идеальные фразы заранее, начните обращать внимание на те моменты, когда вы можете сказать что-то поддерживающее или укрепляющее, не привязывайтесь к этому слишком сильно.

Все дело в простых вещах. Положительное подкрепление, например, "О, мне это нравится" действительно помогает партнеру лучше понять, что вам нравится, и стимулирует его делать больше таких вещей.

Если вам не хватает идей, вы можете изучить, какие виды разговоров возбуждают вас, слушая аудиоэротику. Сегодня есть множество отличных платформ: некоторые сосредотачиваются на эротических рассказах, похожих на романы, другие напрямую общаются с вами.

Определите, что вам нравится. Развитие навыков разговора о сексе означает комфортное обсуждение того, что возбуждает вас и вашего партнера. Это всегда начинается с самоанализа. Даже если вы только размышляете на эту тему, вы уже можете понять, что именно вас возбуждает. А когда вы знаете, что возбуждает вашего партнера, вы сможете легко углубиться и в его фантазии.

Практикуйтесь как с партнером, так и с близкими вам друзьями. Практика превращает ученика в мастера. По мнению специалистов, когда пары откровенно обсуждают свою сексуальную жизнь, они чаще всего развивают более крепкую эмоциональную связь и чувствуют себя гораздо увереннее.

Эксперты также подчеркивают, что развитие комфорта в разговорах о сексе не ограничивается только вашим партнером. Они советуют найти доверенного друга и обсудить с ним возможность общаться на эту тему. Начав подобный разговор, вы можете внезапно обнаружить, как ваш друг будет благодарен вам за возможность поделиться своими мыслями.

Как использовать разговор в качестве прелюдии

Используйте разговоры о сексе как флирт, заложив основу для физической близости хоть в тот же день, хоть через неделю, когда угодно.

Вплетайте что-то намекающее в сообщения, особенно если вы только начинаете практиковать этот навык. Отправка смелого текста может показаться менее уязвимым для начала, и это дает вам больше пространства и времени, чтобы играть с тем, что вы собираетесь сказать.

Могут ли разговоры о сексе сделать вас более сильным коммуникатором?

Сексуальное общение — это как общение на более высоком уровне. Когда люди приобретают больше уверенности в "грязных разговорах" или в разговорах о сексе вообще, этот навык переносится и на другие сферы жизни. Проходит неловкость и дискомфорт.

Сексуальное общение значительно преображает людей, помогая им легко справляться со своей уязвимостью в других, несексуальных областях жизни, например, когда им нужно начать трудный разговор с другом.

2 способа использовать секс-разговоры для получения максимального удовольствия

Внедрите новую игрушку

Вибратор "Епископ" от UPKO

Внесение вибратора в сексуальные игры пары — это прекрасная возможность потренировать свои навыки сексуального общения.

Обсудите фетиш

Узкие кожаные наручники от UPKO

Научиться выражать свои желания и границы крайне важно, если вы заинтересованы в погружении в бондаж или другие фетиши. Представьте, что вы хотите привнести новизну в вашу интимную жизнь в виде красивых наручников или плетки, кнута, веревки для шибари - прочные навыки сексуального общения не только делают разговор о ваших желаниях более открытым, но и придают ему больше интриги, эмоций и веселья.